A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda até 300 minutos o tempo de atividade física semanal indicado para combater riscos do sedentarismo para um adulto. 

A atividade física reduz risco de mortalidade por doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes tipo 2, além de trazer benefícios para a saúde mental, saúde cognitiva, sono e memória.

E cada vez mais as pessoas estão buscando se movimentar, exercitar, ter um estilo de vida mais saudável. No entanto, o dia a dia corrido pode ser um empecilho para se fazer exercícios. 

Mas já pensou em morar em um condomínio com academia e outros espaços para atividade física? Leia o post até o fim e veja todos os benefícios de ter uma academia no condomínio. 

As vantagens de ter uma academia no condomínio

É mais fácil programar um treino em sua rotina quando você tem uma academia no condomínio. Você não vai precisar gastar tempo no trânsito até uma academia, por exemplo. A poucos passos de sua casa você já tem um espaço para se exercitar. 

Além da praticidade, tem a flexibilidade de horário, já que está em casa, não precisa fazer um grande trajeto para malhar, em qualquer tempo livre já consegue ir.

Outra vantagem de morar em um condomínio com academia é a possibilidade de malhar com a família, encontrar os vizinhos, fazer novas amizades e assim um incentiva o outro. 

Em vez de se exercitar com estranhos, pode usar o tempo para socializar com seus vizinhos e motivar uns aos outros para alcançar objetivos.

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Economia para o seu bolso

Pensando financeiramente, outra vantagem é que você não vai precisar arcar com os custos de uma academia, já que o morador pode usar o espaço.

Além da mensalidade, há também os custos com o deslocamento (gasolina) e muitas vezes, estacionamento. Somando tudo isso é uma economia significativa no fim do mês.

Além das vantagens para a saúde e bem-estar, residir em um imóvel que possui espaço para lazer e academia, garante maior valorização. 

Se no futuro você tiver que vender ou locar seu imóvel será avaliado por todos os benefícios que ele possui e claro, isso refletirá no seu valor de mercado.

Essas são algumas das vantagens de ter academia no condomínio. Com certeza você sairá ganhando tempo, dinheiro, praticidade e saúde.

E se você está procurando um imóvel com um amplo espaço para atividade física, o Condomínio Veredas da Alvorada é uma excelente opção. Além de uma ampla academia, você terá ainda piscinas, quadra de areia, quadra de futebol, espaço de crossfit, pista de skate e estação de bikes. Além de um amplo espaço no condomínio e uma área verde para você poder fazer caminhadas, por exemplo.

Agende uma visita e venha conhecer o Veredas da Alvorada